Osvješćivanje kao sredstvo za kontrolu ega?

Iskreno, dosta  mi je izlika. Ne samo tuđih, i svojih. Kako kaže Eckhart Tolle – određuju nas naši stavovi i naše akcije. Posvjedočili smo kako su ljudi s teškom situacijom u djetinjstvu postigli ono što naš sustav smatra izvrsnim postignućem, ali i obrnuto. Posvjedočili smo isto tako kako su ljudi s teškom situacijom u djetinjstvu ostali i dalje u teškoj situaciji u starijoj dobi. Je li stvarno okolnost glavni faktor za čovjekov uspjeh? Naravno, situacija gradi karakter, ali samo o našim stavovima i akcijama ovisi postignuće.
U svijetu danas, postignuće je vezano za novac i moć, ali koliko je to zapravo bitno? Što je to zapravo što tražimo? Koliko dugo ćemo vjerovati da se emocija može kupiti, da je ona nešto izvan nas?  Vjerujete li mi da osjećaj do kojeg želite doći možete imati upravo sad?
Pogledajmo podrobnije stavove i akcije koje dovode jednoga do ljubavi prema životnim trenucima, a drugoga do zavisti i nemira.

Koliko smo uvjetovani? Zaista? Okrivljavanje okoline, politike, ljudi, vremena, situacije… Zar nije sreća stanje svijesti, a osmijeh još uvijek besplatan? Ali tako je prokleto gorko-slatko živjeti u patnji, ipak tu smo zajedno. Većina većine većinom se brine. Brige oko stvari koje bi se mogle desiti, a nikad neće. Brige oko stvari koje se jesu desile, kao da će ih to promijeniti. Brige oko stvari koje će se desiti, kao da će zbog toga nestati. Fokus odlazi na problem i ostaje na njemu, dok je „rješenje“ samo slaba jeka u pozadini hrabrosti.

Žrtva

Tako jaka riječ. Ne želimo priznati njeno prisvajanje, ali uživamo u njenom doticaju s drugima. Potreba za pažnjom prirodna je društvenim bićima, ali daleko pretjerana u kaosu emocija. Možda ako misle da nam gore ne može, svaki korak će biti mala pobjeda. No, možda volimo sažaljenje. Evo, žalim te, you win.
Zašto živimo u stanju konstantnog nemira? Što nam treba da napokon budemo sretni, zadovoljni sa svojim životom, s trenutnim stanjem? Uvijek nešto. Ali, zapravo ništa. Trebamo se probuditi, osvijestiti, uzeti ego pod kontrolu, umjesto da on kontrolira nas – što je nesvjesno stalna situacija. „Situacija“ je zanimljiv termin. Jer, što naš ego smatra da život predstavlja? – niz situacija, zar ne? Ali, on nas zavarava da su te situacije naš život. Uočavate li razliku?

U kojoj god se situaciji nalazili trenutno, shvatite da ona ne predstavlja vaš život. Emocija stvorena tom situacijom nije vaše oličenje. To je oličenje ega koji se hrani na tjeskobi i nezadovoljstvu. Apsolutno ste sposobni odijeliti se od emocije čistim postupkom osvješćivanja. Ako u trenutku žara emocije stanete i sagledate emociju kao nešto izvan vas, ako ju samo promatrate, ona će promijeniti svoje stanje. I u kvantnoj fizici, ukoliko je u eksperiment uključen promatrač, kvantna stanja se mijenjaju. Čista svijest mijenja okolnosti. Promotrite sadašnji trenutak, promotrite emociju, gledajte ju kao dio ega, a ego kao tijelo izvan vas. Nasmijte se egu i vizualno ga izbrišite. Ono što ostaje ste vi. Čista svijest bez tjeskobe, predrasuda, pretpostavki, straha, brige. Čisti osmijeh svjestan sadašnjeg trenutka. I to je ono što je važno, to je život.

To ste vi.

U apsolutnoj ste kontroli svega što vam se događa, uvijek imate izbor biranja emocije ako se samo odvojite od ega. U tom slučaju kontrolirate situaciju i stvarate iz nje najbolje za sebe.  Naravno, uvijek je lakše reći nego učiniti, ali kao i kod svake nove dobre navike – treba vremena. Vježbajte osvješćivanje u svakom trenutku kada nešto radite ili osjetite negativnu emociju. Budite prisutni. Što to znači?

Zaustavite tok misli jer misli su objekti prošlosti i budućnosti, budite ovdje i sada. To je najlakše učiniti ako se koncentrirate na dah, osvijestite situaciju u kojoj jeste i odvojite svaku negativnu emociju od nje, od ega. Zatim postanite svjesni prostora oko sebe, tog Ništavila koje omogućuje da sve postoji. Već znate i sami da svaki objekt koji postoji je 99% Ništavilo. Da objekte čine atomi poslagani u kristalnu rešetku koji su toliko mali da je gotovo sve što objekt čini prazan prostor. Promijenite perspektivu, poštujte Ništavilo jer  zbog njega sve postoji. Sve je u jednu ruku iluzija koja nam okupira životne situacije. Zatim postanite svjesni zvukova oko sebe, svakog auta vani, svake ptice, svakog vjetra. Ako slušate glazbu, analizirajte sve instrumente koje čujete, postanite promatrači. A potom, postanite svjesni Tišine. Tišina u kojoj se rađaju i umiru svi ti zvukovi, koja dopušta da postoje vibracije različitih frekvencija koje dopiru do naših slušnih organa. Postanite svjesni ostalih svojih osjetila – mirisa oko sebe, okusa svake hrane ili pića, svog tijela. Obratite pozornost kako majica dodiruje vaša leđa, hlače kako dodiruju noge. Ako stojite, obratite pozornost na noge koje dodiruju tlo, na ruke, na to je li vam hladno ili toplo. Budite u trenutku i promatrajte.

 

feel

 

Promatrajte ego kod različitih ljudi, njihov karakter za koji smatraju da su oni sami. Budite svjesni da u bilo kojoj reakciji, pogotovo onoj nabijenoj lošim emocijama, kod njih prevladava ego. Odijelite ego kod te osobe od te osobe. Ne zamjerajte, ne osuđujte, ne izazivajte. Ukoliko to činite, niste uspjeli kontrolirati svoj ego. U srži svega ne postoje negativnosti, postojimo mi koji smo svjesni iluzija, ali ih iskorištavamo samo za našu dobrobit i pozitivne emocije.

Postoji Istina, koja je daleko različita od ovoga na što smo naviknuti, što smo upoznali, što nam je nametnuto. Kada se kaže „Istina će vas osloboditi.“ shvatite da se ne govori o vašim lažima i istinama koje govorite jedni drugima. Riječ je o istini prisutnosti u trenutku koja nudi oslobođenje od svih iluzija i ega uz posljedicu buđenja. Stvarnost je sasvim drukčija i čeka vas otvorenih ruku.

Samo je postanite svjesni.

Comments

comments

4 thoughts on “Osvješćivanje kao sredstvo za kontrolu ega?

  1. Odličan tekst i meni dosad najbolje objašnjenje prisutnosti i E.Tollea i njegove Moći sadašnjeg trenutka.Tek sam počela uvježbavati prisutnost,a već sam osjetila bar na tren koliko je prekrasno živjeti u sadašnjem trenutku oslobođen prošlosti i budućnosti.Hvala Ivore i molim te,piši i dalje.Jedva čekam slijedeće tekstove.

    1. Hvala ti! <3 Pisat ću, i to puno :))
      Tolle je bio definitivno jedan važan dio moje izgradnje, iako su drugi imali više utjecaja, njegovih se riječi prvo sjetim kada trebam osvijestiti trenutak.

  2. U najgorim situacijama postoje oni koji uspiju kao što i u najboljim situacijama postoje oni koji propadnu. Je li onda situacija uopće bitna? 🙂
    Divno je čitati te, as always… <3

    1. Exactly… Za mene je bitnije kako percipiramo i kako djelujemo. Situacije su prolazne i daju nam razne uvjete da bi rasli, obogaćuju iskustvo. No, sama po sebi, njena forma je nebitna.

      Thank you :))) <3

Odgovori